2012年12月02日

羊肉の効用を考え、試しにお取り寄せしてみました☆彡

] ・/ ノヾ ・/ ワ (☆´・ω・)人(・ω・`★)華・円・よしお&霰ですぴかぴか(新しい)
いつも華・円・よしお・霰をご覧頂き心温まるコメントを皆様有難うございます𕾯




我が家は、定期的に、馬肉をお取り寄せしていますかわいいかわいいかわいい





いつも使用している本に、以前から気になる事が、書いて合ったので、体調は良いのですが、色々研究した結果、試しに、こちらからラム肉をお取り寄せしてみましたひらめき




玄関のチャイムが鳴るとー(長音記号2)円は、ビビリなもので、こんな感じになるんですよ𕾕𕾕𕾕





ピンポン.jpg





気になるお二人さんは、必死で匂いを嗅いだり、見たりしています目目目





興味津々.jpg





気になっていた馬肉については、体を冷やす点が、ひとつありましたあせあせ(飛び散る汗)




比較してみますとこんな感じになります𕾴





比較.jpg




見にくいので補足致しますね𕾴




馬肉:最も体を冷やす食材である事𕿁𕿁𕿁我が家では、寒くなってからは、生で上げずに、温めて食すようには、しておりましたがかわいいかわいいかわいい




羊肉:冷えを取る効用があると記されてありますかわいいかわいいかわいい





しかし、肉類には、馬肉・マトン・牛肉・鹿肉に関わらず、『抗酸化力』が掛けるようですので、毎日黒ゴマは、入れていりますが、黒ゴマ(擦りゴマ)では、足りないので、何か方法をと考えておりますexclamation×2





《参考までに》



かわいい 抗酸化物質とは

抗酸化作用を持つ物質を抗酸化物質と呼びます。

主な抗酸化物質は以下の通りです。

●フィトケミカル(植物性食品に含まれる物質)

・カロテノイド(βカロテン、ルテイン、アスタキサンチン、リコピン)

・ポリフェノール(アントシアニン・ケルセチン・ルチン・カテキン・イソフラボンなどのフラボノイド等)

●ビタミン(ビタミンA、ビタミンE、ビタミンC)

●CoQ10、αリポ酸



かわいい《抗酸化作用のある野菜や果物などの食品・食べ物》

アントシアニン(ブルーベリー・カシス)
ケルセチン(そば)
ルチン(そば)
カテキン(お茶)
イソフラボン(大豆)
カルコン(明日葉)
クロロゲン酸(コーヒー豆)
ロズマリン酸(シソ)
ゴマリグナン(ゴマ)
クルクミン(ウコン)
タンニン(お茶)
スルフォラファン(ブロッコリー)
βカロチン(緑黄色野菜)
リコピン(トマト)
カプサイシン(唐辛子)
アスタキサンチン(鮭・イクラ)
ルテイン(ケール・ほうれん草)
フコイダン(海藻)
βグルカン(キノコ)
ペクチン(リンゴ)



日常の食生活で摂取されているものが、殆どのようですね𕾴



今日は、リゾットご飯に色々な物を入れ、その上に、エキストラバージンオイルで炒めた、マトンを最後にトッピングして上げましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)





焼く.jpg





人間用ですので、タレまで入っていましたが、それは4ブヒには使わず、人間も食してみると、お味としては、癖はありますが、食べられないような感じでは、ありませんでしたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)




4ブヒの感想は𕾗𕾗𕾗





美味しかった.jpg




冬の寒い間は、体が温まるマトンを、メニューに加えてみようかと思っております𕾴





試行錯誤ながら、毎日指針となる本を、読みながら、体調が、悪い時は、そのようなお食事などと、気を使って4ブヒそれぞれのお食事を作っていますが、今は、4ブヒとも快調でありますが、これからも色々可愛い我が子の為に考えて上げなければいけませんね𕾴





以前より気になっておりましたので、今日は、マトンと馬肉に付いて書いてみましたexclamation×2




大分寒くなって参りましたが、体調に気をつけてかわいいかわいいかわいい今日も素敵な1日をお過ごしくださいませ𕾴






Thank you for the visit, in Japan, you who have also been the seasons which are getting very cold, and as which the autumnal leaves of autumn, etc. will be regarded from now on before winter also need to take care about condition, and please pass one great day today also. 𕾯バッド(下向き矢印)




※お返事が遅れており申し訳ございませんバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
少しづつ返信をして参りますので、お待ちくださいませ揺れるハートバッド(下向き矢印)
訪問有難うございます𕾯バッド(下向き矢印)今日は、休日なのでコメント欄は閉じさせて頂きますバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)




今日も最後まで読んでくださり、ありがとう
ございます𕾯


にほんブログ村 犬ブログ フレンチブルドッグへ
にほんブログ村
にほんブログ村 犬ブログ パグへ
にほんブログ村
フレンチブルドッグひろば
フレンチブルドッグひろば

人気ブログランキングへ
posted by 華ママ at 00:03| 食事の事♪♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。